29 DE ABRIL: 7ª Corrida do Benfica/António Leitão

Após sensivelmente 1 mês de paragem destas lides decidi participar na 7ª Corrida do Benfica, a qual serviu de homenagem ao falecido António Leitão (antigo atleta do clube e medalha de bronze nos Jogos Olímpicos de Los Angeles em 1984). Para esta corrida participei com o nome de um colega meu de modo a obter o desconto a que os sócios do Benfica tinham direito, pelo que corri com o nome José Martins.

Esta corrida tinha um gosto especial para mim por diversos motivos:

1º Nesta corrida iria atingir a marca dos 100 km em corridas amadoras (marca essa atingida ao quilómetro 9);

2º Era a primeira corrida após ter completado a Meia Maratona de Lisboa e, desde então, tenho sempre treinado diariamente a percorrer distâncias superiores a 10 km, pelo que estava curioso em saber como responderia o corpo;

3º Desde que me conheço que sou sportinguista e hoje iria correr "em casa" do rival, juntamente com dois simpatizantes do Benfica para espicaçar um pouco a motivação.

Para esta corrida entrei com o objectivo de acabar a prova em menos de 50 minutos pela primeira vez, mas com a limitação de apenas ter treinado uma vez esta semana. De inicio esta corrida parecia ser complicada (após uma descida aquando a partida seguia-se uma súbida que, para quem não está habituado, poderia ser um obstáculo) mas mal as pernas começaram a trabalhar foi manter um ritmo constante até ao final da prova. Sem ter visto o percurso previamente e a acreditar nas palavras dos meus amigos que me acompanharam nesta corrida, fiz uma gestão de esforço de modo a enfrentar um percurso dificil e com súbidas ingremes, algo que não chegou a acontecer.

Com o ponto alto a ser a passagem pelo interior do Estádio da Luz, esta corrida mostrou que, ao contrário do que se passa no futebol, é possivel que adeptos de diferentes clubes confraternizem e compitam entre si sem excessos nem casos de violência.

No que toca ao meu tempo, este fugiu um pouco às expectativas, fruto da gestão de esforço excessiva que foi feita mas não é nada que se possa tornar um entrave. Nem o facto de ter acabado a prova em menos de 50 minutos nem de ter conseguido ficar na primeira metade da classificação (na geral, contabilizando todos os escalões e sexos, falhei a primeira metade da tabela por apenas 5 posições) me deverão desmoralizar e acredito que a primeira corrida concluída com um tempo abaixo dos 50 minutos esteja já ao virar da esquina e que ocorrerá antes de atingir a marca dos 200 km em provas. A próxima 

Tempo oficial: 00:54:30

Clasificação geral: 1658º/3306º

Classificação geral (apenas escalão masculino): 1538º/2830º

Classificação no escalão senior: 814º/1802º

Classificação no escalão senior (apenas escalão masculino): 734º/1455º

Fotos da 22ª Meia Maratona de Lisboa

25 DE MARÇO: 22 Meia Maratona de Lisboa

Hoje, dia 25 de Março, decidi levar esta paixão a um nivel mais elevado, participando na 22ª Meia Maratona de Lisboa. Esta corrida, das com maior tradição de Portugal e com o atractivo principal de iniciar o seu percurso na Ponte 25 de Abril provou que a crise é algo que não deve afectar os portugueses, registando mais de 38.000 inscrições nas duas provas do dia (Mini Maratona Vodafone e Meia Maratona EDP).

Para a minha estreia em maratonas decidi elevar a fasquia, colocando como objectivo principal acabar a prova em menos de 2 horas, algo pelo qual fui bastante criticado ao longo dos dias anteriores. O inicio foi bastante atribulado devido aos muitos participantes que se "atropelavam" por uma boa posição para atacar o percurso mas à medida que se avançava e os participantes se dispersavam tornou-se bastante mais fácil a prática da corrida.

Para classificar a organização desta corrida com apenas uma palavra, esta seria EXCELENTE. Um percurso acessivel e com diversos postos de abastecimento, esta prova estava organizada de uma maneira rara de se encontrar nos últimos tempos.

No que toca à prova, aos 10 km o cronómetro oficial marcava 00:56:12, o que me deixou bastante satisfeito e consciente de que podia atingir o meu objectivo mas a partir daqui foi sempre a descer. O tempo, apesar de bom, foi um grande "adversário" pois estafou os concorrentes, levando-os ao limite e obrigando a uma gestão de esforço muito cautelosa. Á passagem dos 15 km o cronómetro marcava 01:28:21, o que tornou o meu objectivo praticamente impossivel de atingir, estando o pior reservado para o periodo entre os 17º e 18º quilómetros: ansioso por atingir o ponto de retorno, essa ânsia tornou-se fatal, obrigando-me a abrandar bastante o ritmo, chegando mesmo a ter de andar durante cerca de 30 segundos. Quando o ponto de retorno foi atingido os niveis de confiança aumentaram bastante, tendo chegado à meta menos de 10 minutos após o tempo limite pretendido, sendo importante retirar desta experiência o facto de ter acabado a minha primeira meia-maratona apesar de não ter treinado muito intensamente durante a semana, sendo que não fico nada desiludido pelo resultado obtido.

Tempo Oficial: 02:10:02

Tempo do Chip: 02:09:18

Tempo aos 15 km: 01:28:21

Classificação Geral: 4863º

Classificação no Escalão: 1422º

Fotos da Corrida da Amizade

24 DE MARÇO: Corrida da Amizade

Hoje decidi correr na Corrida da Amizade integrada no programa da Meia Maratona de Lisboa. Uma corrida de 4 km sem classificação e com o intuito de os participantes se divertirem, é triste ter ouvido bastantes criticas de alguns participantes, exigindo aos animadores que seguiam em carros à frente dos corredores e que não podiam ser ultrapassados, exigindo que acelerassem e estragando o espirito da corrida.

Esta foi uma corrida muito animada e deu para abrir o apetite para o que se seguia no dia seguinte. Amanhã esperamos uma melhor disposição por parte dos "profissionais" que não se puderam divertir hoje e que estes provem se realmente tinham motivos para criticas daquelas. A rever...

Fotos da Corrida "Contigo Japão"

11 DE MARÇO: Corrida "Contigo Japão"

Hoje, após mais de 2 meses de paragem e com poucos treinos nas pernas desde então decidi participar nesta corrida de cariz solidário para com um País que no ano anterior foi avassalado por algo que correu o Mundo. Com o Embaixador japonês a dar o sinal de partida juntamente com a "nossa" campeã olímpica Rosa Mota, aliado a um bom clima e a uma paisagem espectacular,  esta corrida tinha todos os condimentos necessários para ser um sucesso. Foi com bastante tristeza que vi esta prova tornar-se num "flop", muito por culpa da organização da prova pela Xistarca.

Ao ir levantar os dorsais juntamente com o meu colega Gheorghe Ticu foi-me dito que não tinham recebido o pagamento, pelo que me pediram um comprovativo que, após imprimir num MultiBanco e apresentado à responsável pelo assunto, foi dito que não era válido e que teria de fazer um pagamento, dando as mais diversas desculpas, recusando aceitar a minha inscrição, bem como de vários outros corredores. Na carrinha que costuma servir de bengaleiro não havia ninguém responsável, encontrando-se a porta desta aberta sem vigilância e uma confusão considerável à sua volta.

Visto ter-me deslocado por uma grande distância aproveitei para correr naquele percurso, algo que me foi bastante útil para treinar, não tendo classificação nem tempo oficial. Foi com tristeza que vi à chegada da meta um outro funcionário desta empresa e um corredor a agredirem-se verbalmente e quase fisicamente, sendo esta prova bastante desorganizada.

É importante dizer que, ao chegar a casa contactei a empresa Xistarca e estes tiveram a dignidade de reembolsar-me, explicando que os responsáveis pela organização da prova se encontravam na Corrida das Lezírias em Vila Franca de Xira. Apenas posso deixar um conselho: se uma empresa como a Xistarca não é capaz de organizar duas provas em simultâneo é melhor não o fazerem caso contrário verão o seu nome deteriorado na praça pública pela incompetência de alguns funcionários. A rever...

Fotos da V Corrida São Silvestre de Benfica

8 DE JANEIRO: V Corrida São Domingos de Benfica

Para abrir o ano decidi participar na V Corrida São Domingos de Benfica. Com um percurso bastante "equilibrado" no que diz respeito a subidas e descidas, entrei para esta corrida com o objectivo de, pela primeira vez, acabar uma prova abaixo dos 50 minutos, algo que se começou a tornar irrealista com o decorrer da prova, fruto dos excessos cometidos na passagem de ano típicos de um rapaz de 20 anos, bem como a falta de treinos desde a anterior corrida (São Silvestre de Lisboa).

O inicio da prova foi um pouco atribulado, tendo chegado ao local de partida a uns escassos 2 minutos, não dando tempo nem para colocar o dorsal. Não obstante esse obstáculo, a corrida podia ter corrido bastante melhor em termos de tempo e esforço, tendo chegado bastante cansado ao final. O tempo foi dos piores que já fiz mas ainda há tempo para melhorar os registos.

Tempo oficial: 00:56:39

Tempo a meio da prova: 00:20:56

Média de tempo: 05:40 min/km

Classificação geral: 690º/901

Classificação no escalão: 232º/282

Regresso à actividade

Por motivos profissionais tive de deixar de postar por cá as minhas experiências em prova mas agora que me encontro mais folgado irei retomar onde deixei. A quem me costumava acompanhar as minhas mais sinceras desculpas.

Próxima corrida: V Corrida São Domingos de Benfica

A próxima corrida em que irei participar (a primeira de 2012) é a V Corrida São Domingos de Benfica. Desde a passagem de ano que não tenho treinado, pelo que esta prova servirá principalmente para recuperar o ritmo.

A corrida, com partida marcada para as 10h00, tem a partida junto a porta principal do Jardim Zoológico de Lisboa, circunda a Praça Marechal Humberto Delgado, segue pela ligação da interface de Sete Rios, Rua Professor Lima Basto, Avª Columbano Bordalo Pinheiro, Rua de Campolide, Rua Prof. Francisco Gentil Martins, Rua Conde de Almoster (retorno) pela mesma rua onde vira a esquerda para a Rua das Furnas, vira à esquerda para a Estrada de Benfica, vira à direita  Rua Prof. Reinaldo dos Santos, Rua Augusto Pina, Rua Maestro Frederico de Freitas, Rua João de Freitas Branco, Rua dos Soeiros, Estrada da Luz, Estrada das Laranjeiras, Praça Marechal Humberto Delgado.

Tendo em conta este percurso é possivel dizer que não é dos mais dificeis com que um corredor amador se possa deparar, entro para esta corrida com o objectivo de fazer a prova abaixo dos 55 minutos, classificando-me na primeira metade da  tabela, sempre com  o objectivo maior de tentar terminar o percurso abaixo dos 50 minutos.

Esta prova é ideal para começar o ano em grande, pelo que estou à espera do que possa vir.

FELIZ 2012!!!

Fotos da São Silvestre de Lisboa

31 DE DEZEMBRO: São Silvestre de Lisboa

No último dia do ano decidi participar numa das mais famosas corridas do País: a São Silvestre de Lisboa. Apesar de nos últimos tempos ter feito "correr muita tinta" por ter o seu inicio agendado apenas 2 horas antes da mítica São Silvestre da Amadora, foi de louvar a enorme adesão por parte dos corredores amadores, bem como de diversas figuras conhecidas das corridas ditas profissionais.

Consciente de que este percurso era bastante complicado e apenas o conseguiria superar se fizesse uma bela gestão de tempo, bem como em poupar energias para a subida dos Restauradores até ao Saldanha e para o sprint final no sentido inverso. Após ter feito diversos treinos ao longo dos dias anteriores sentia-me bastante capaz e, após os primeiros 5 km pensei ser capaz de ultrapassar os meus objectivos iniciais (completar o percurso em menos de 1 hora e classificar-me na primeira metade da tabela classificativa), sendo até capaz de baixar o meu tempo até um valor abaixo dos 50 minutos, mas era aí que começava realmente a prova. A inclinação entre os 5 e os 7,5km que separava a Praça dos Restauradores da Praça Duque de Saldanha revelaram-se os 2,5 km mais longos que alguma vez percorri, tendo sido ultrapassado por bastantes corredores nesta etapa.

Após este tormento chegou a hora do "brinde": os 2,5 km a descer onde recuperei algum do tempo perdido mas não o suficiente para fazer um tempo abaixo dos 50 minutos e na primeira metade da classificação final. Não obstante isso, senti-me bastante feliz por ter completado a prova mais dificil em que já participei (também não foram muitas as corridas em que participei anteriormente) e entrei em 2012 com a vontade de melhorar a minha forma física, bem como me sinto feliz por ter "pegado o bichinho" a um colega de faculdade que me irá acompanhar sempre que possível de agora em diante.

FELIZ 2012!!!

Tempo Oficial: 00:54:32

Tempo do Chip: 00:53:57

Classificação Final: 1447º/2454º

Classificação no escalão Sénior: 278º